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3/4 d'heure de vélo elliptique, c'est fait 😊
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1544 kcal
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Gras: 63,68g | Prot: 59,73g | Glu: 180,35g.
Petit Déjeuner: Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Miel, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Déjeuner: Carrefour Emmental Râpé, Ketchup, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes. Dîner: Baguette, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Piperade Basquaise, Ventrèche. Snacks/Autre: Verquin Têtes Brûlées, Carambar Caramel, Clémentines. plus...
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2126 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 47 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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