Journal de Blandine64, 28 déc. 16

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Reprise par 6 km de course à pied 😊 dur,dur!

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2016:

1238 kcal

Gras: 56,57g | Prot: 40,75g | Glu: 144,97g. Petit Déjeuner: Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Déjeuner: Tipiak Boulgour, Carrefour Paupiette de Dinde, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Velouté de Potiron. Snacks/Autre: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Kinder Chocobon. plus...

2239 kcal

Exercice: Cuisiner - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 47 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 11 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo, c'est un bon début ! !

28 déc. 16 par le membre: tatoo78

6 km c est bien pour une reprise ! bravo

29 déc. 16 par le membre: lydieherb1

Super pour une reprise ;-)

29 déc. 16 par le membre: prescillia5457


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