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Bon appétit à toutes et à tous
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1188 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 77,63g | Glu: 125,65g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Steak Haché 5%, Poireaux. Dîner: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Nectarines, Prunes, Confitures et Conserves, Reflets de France Cancoillotte Nature, Huile d'Olive, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf Poché, Salade Verte, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3659 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes. plus...
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 Commentaires
Je peux savoir comment tu fais les poireaux ?
03 oct. 17 par le membre: sterey
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Si c'est pour les poireaux de midi, tout simplement, cuit au cuit-vapeur, et revenu dans la poêle, sans matière grasse... mais il faut remuer souvent, sinon cela brûle très vite
Tu as le gout du poireau, légèrement sucré
03 oct. 17 par le membre: Leraq30630
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Moi je fais les poireaux dans l'eau salée et ce soir je les ai trouvées un peu sucrée alors que les autres fois, je ne le sentai pas.
03 oct. 17 par le membre: sterey
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c'est normal les poireaux de jardin sont naturellement sucrés
03 oct. 17 par le membre: Lelie30630
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Historique de poids de Leraq30630
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