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objectif de demain : ne pas dépasser ma vqr😁
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1684 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 70,81g | Glu: 228,42g.
Petit Déjeuner: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves, Thé Vert, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Kiwi. Déjeuner: Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Blanc de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Blanquette de Veau, Ebly Blé, Baguette, Liebig Velouté de Légumes. Snacks/Autre: Pomme, Chocolat au Caramel, Banane. plus...
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1825 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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