Journal de Blandine64, 28 nov. 17

grignotages grrr! Pas de dérapages jusqu'au goûter 😠

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
757 kcal Gras: 8,05g | Prot: 49,98g | Glu: 121,17g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Thé Vert, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Kiwi. Déjeuner: Carrefour Champignons de Paris, Delisse Crème Fraîche 15%, Boulgour (Cuit), Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Asperges Vertes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Autre: Banane. plus...
1769 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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