Journal de Leraq30630, 12 févr. 18

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Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
1498 kcal Gras: 32,41g | Prot: 100,93g | Glu: 218,61g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Café Expresso, Cappuccino, Clémentines, Endive au jambon. Dîner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme, Oranges, Clémentines, Betteraves, Velouté de potiron 2, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). plus...
3489 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Abdominaux - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 17 minutes. plus...

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Commentaires 
à Moscou aussi enfin!!! 
12 févr. 18 par le membre: Amirielka
a toulon aussi !  
12 févr. 18 par le membre: momo2286
Entre toulon et le gard aussi y a du soleil !!! (comme d'hab en fait) 
12 févr. 18 par le membre: koryn13
Moi aussi j’ai du soleil même s’il fait froid 😂.🤪 
12 févr. 18 par le membre: Gemmely
La Rochelle temps splendide depuis le milieu de la matinée, trop bien  
12 févr. 18 par le membre: ray.d
Plein soleil sur Limoges , merci Soleil ... 
12 févr. 18 par le membre: mary claudevignaud
Je pense qu'il faisait beau partout car chez moi, c'était grand soleil aussi ☀️☀️ ça fait un bien fou  
12 févr. 18 par le membre: La champenoise
Sunny day! 
18 févr. 18 par le membre: Sapientiae Sophia

     
 

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