|
Coucou les FS,
Je ne sais pas si c'est le temps, mais j'ai du mal à m'y mettre 😠.
Trop de grignotage 😠
|
937 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 53,64g | Glu: 112,72g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Carrefour Bacon Fume, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Banane. plus...
|
|
1761 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
A chaque fois que tu veux grignoter fait deux ou trois abdos à la place 😉
20 févr. 18 par le membre: papouf1984
|
Ok, je vais essayer 😉. Sérieusement, hé vais chercher la cause de ce grignotage pour ne plus faire le yoyo.
20 févr. 18 par le membre: Blandine64
|
21 févr. 18 par le membre: papouf1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Blandine64
|