Journal de aidan12, 20 févr. 18


Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1641 kcal Gras: 84,71g | Prot: 89,53g | Glu: 134,72g.   Petit Déjeuner: Bowl Cake, Café. Déjeuner: Épinards Cuits (à partir de Frais), Foie de Volaille, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche. Dîner: Leader Price Mimolette en Tranches, Nuggets de Poulet, Danone Gervita Nature , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Aubergines Cuites, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Mâche. Snacks/Autre: Bonne Maman Framboisier, P'tit Déli Boudoirs. plus...
647 kcal Exercice: Stepper - 10 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Vélo elliptique - 20 heures, Dormir - 3 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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