Bon appétit et bonne soirée bisous à demain 😘
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748 kcal
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Gras: 10,30g | Prot: 45,42g | Glu: 118,65g.
Petit Déjeuner: Bio Nature Miel Liquide , Bjorg Lait d'amande Calcium, Blanc d'Oeuf, Mon Fournil Farine d'épeautre , Auchan Banane, Fraises. Déjeuner: Saumon, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Dîner: Charal Steak Haché 5%, Panzani Tomacouli Bio, Panzani Penne Rigate. Snacks/Autre: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet, Oasis Pomme Cassis Framboise. plus...
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1987 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Commentaires
Des pâtes bolognaise 😍😍😍 quel régal, j'espère que tu as pensé à moi en mangeant ça ☺.
Je te souhaite d'atteindre tes objectifs en termes de poids mais fais attention tout de même à ne pas sombrer dans l'extrême c'est à dire l'anorexie.
Passe une bonne soirée, bisous 😚😘😙 et à demain
19 avr. 18 par le membre: chellsian
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Merci t’es adorable 😊 oui tkt je me suis dit : Ah c’est un plat qu’il pourrait manger 😉😊😃 non t’inquiète pas ça risque pas je veux être bien dans mon corps et avoir un peu de forme 😊👍🏻
19 avr. 18 par le membre: Cloow
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Toutes les photos que tu postes donnent envie 😊😊😊, en fait je ne suis pas quelqu'un de difficile concernant la nourriture, je mange de tout tout tout ☺☺☺ mon seul problème c'est la quantité (je mange pour 2 pers et ça tu le sais 😂😂😂 mais après je fais beaucoup de sport aussi), à part ça, si tu te sens bien dans ton corps c'est l'essentiel mais si toutefois tu traverses des moments difficiles, des coups de blues, le moral en baisse ou autre, n'hésite surtout pas à m'en parler, je serai ton confident et je t'aiderai du mieux que je peux pour te redonner la pêche 😊😊😊
19 avr. 18 par le membre: chellsian
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Merci 😊 j’y compte bien que tu sois mon confident ☺️😉😃😘 bonne nuit à demain et merci d’etre la pour moi 😊👍🏻😘😘
19 avr. 18 par le membre: Cloow
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Historique de poids de Cloow
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