Journal de Warrigeboel, 13 avr. 18

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Grom.......

Dinsdag had ik me nog gewogen en toen tikte de weegschaal 65,4 aan. Heb nu al 3 dagen hevige spierpijn, loop er letterlijk mank van. Benieuwd of het daaraan ligt dat ik gelijk ben gebleven. Mag hopen dat ik niet nu al een plateau heb bereikt.. 🤔

65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 avril 2018:

1552 kcal

Gras: 51,89g | Prot: 93,25g | Glu: 170,29g. Petit Déjeuner: Milbona Jong Belegen Komijn, Poiesz Salami, AH Waldkorn Volkoren Hl, AH Snackfruit Aardbeien, Banaan, Milsani Skyr. Déjeuner: Mcdonald's Medium Cola. Dîner: Aldi Gourmetschotel, AH Verse Vlaamse Friet. Snacks/Autre: McDonald's Chicken McNuggets (9), Milbona Verse Halfvolle Melk. plus...

2560 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Ooh dat heb ik ook altijd :( Komt dat niet omdat je beschadigde spieren vocht vasthouden voor herstel? En de spieren in je benen en billen zijn groot, die kunnen aardig wat vasthouden.

13 avr. 18 par le membre: Henretteketet


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