Journal de Chachachon, 16 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018

101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2018:

690 kcal

Gras: 32,79g | Prot: 45,79g | Glu: 48,59g. Petit Déjeuner: Maribel Confiture Fruits Rouges, Msemen, Café. Déjeuner: Petit Navire Thon au Naturel, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf à la Coque. Snacks/Autre: Café. plus...

2694 kcal

Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Step by step... ouh babyyyyy 🤣🤣🤣🤣

16 avr. 18 par le membre: Chachachon

Pareil...

16 avr. 18 par le membre: charlottenormand33

Charlotte t'es arrivée à ton objectif, bravo 👏👏👏

16 avr. 18 par le membre: Chachachon

Merci, mais pas encore tout à fait... Je vois que tu combats tes kilos à une vitesse impressionnante, bravo à toi !

16 avr. 18 par le membre: charlottenormand33

Je fais du sport tout les jours et j'ai décidé de mieux me nourrir. Je suis ravi que ça fonctionne mais depuis 2 semaines je perds beaucoup moins vite car j'ai décidé d'augmenter mes rations... mais j'ai encore de la marge. Moitié du parcours. Dès que je passe à un poids à 2 chiffres, je serais soulagé 😀😀😀

16 avr. 18 par le membre: Chachachon

Ça ne saurait tarder ! Le chachachon les dégomme les uns après les autres 😄

16 avr. 18 par le membre: aj_andromy


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