Journal de osama samaraii, 18 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2018
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1017 kcal Gras: 24,41g | Prot: 28,62g | Glu: 197,43g.   Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel). Déjeuner: Black Olives, Celery, Pickles, Leeks, Cucumber (with Peel), Scallops (Breaded and Fried). Dîner: Cucumber (with Peel), Melon, Watermelon. Snacks/Autre: Oranges, Green Tea, Great Value Mixed Nuts, Apples, Cucumber (with Peel). plus...
3423 kcal Exercice: Assis - 5 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Bain - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 27 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 18 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de osama samaraii


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