Journal de osama samaraii, 22 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2018
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1433 kcal Gras: 50,42g | Prot: 67,82g | Glu: 195,61g.   Petit Déjeuner: Falafel Wrap, Cucumber (with Peel). Déjeuner: Apples, Cabbage, Pickles, Parsley, Celery, Chicken Breast. Dîner: Apples, Melon, Watermelon. Snacks/Autre: Coffee, Green Tea, Kawartha Dairy Vanilla Ice Cream, Ayran Drink Ayran Drink, Majans Nut Mix. plus...
3947 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 21 minutes, Bain - 1 heure et 55 minutes, Sexe (Amour) - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 2 heures et 54 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de osama samaraii


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