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Je me suis levée fatiguée et j'avais décidé de ne pas faire mes 2 km de marche mais rien en lisant les postes ça m'a redonné du courage et du coup j'ai retrouvé de la ressource en moi et j'ai finalement décidé d'y aller .
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 72,32g | Glu: 193,57g.
Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino, Pain Complet, Banane. Déjeuner: Lune de Miel Miel de Fleurs, Myrtilles, Fraises, Danone Nature, Pain Complet, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Petit Navire Thon au Naturel, Omelette. Dîner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Lustucru Demi-Lune Aubergine Mozzarella, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Pain Complet. Snacks/Autre: Twinings Thé Vert Menthe, Carrefour Biscotte au Froment, Pomme Golden. plus...
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1768 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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