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yessss!!!! enfin
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1281 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 66,63g | Glu: 160,82g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Nescafé Cappuccino. Déjeuner: Danone Yaourt Vanille 1919, Banane, Saint Eloi Purée de Courgettes et Pommes de Terre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Coraya Surimi. Dîner: Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet, Coraya Surimi, Saint Eloi Purée de Courgettes et Pommes de Terre. Snacks/Autre: Brioche, Fraises. plus...
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1777 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de forme99
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