Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2018
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1981 kcal
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Gras: 80,07g | Prot: 107,83g | Glu: 146,74g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Vin Merlot, Café Expresso, Picard Sauce aux Morilles, Aubergine, Gratin Dauphinois, Magret de Canard, Tartare de Saumon, Picard Carpaccio de Saumon Mariné, Whisky. Dîner: Carottes, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3244 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Travail - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Conduire - 1 heure, Massage - 10 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 4 minutes, Regarder TV - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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