Journal de 090958, 30 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2018

84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 14,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2018:

828 kcal

Gras: 28,47g | Prot: 35,73g | Glu: 106,78g. Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature, Sucre Brun, Pain aux Céréales, Café. Déjeuner: Café Expresso, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Oignons, Courgette, Mandarine. Dîner: Vrai Flan Nappé Caramel, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Snacks/Autre: La Vache qui rit Portion, Mandarine, Thé Earl Grey. plus...

2256 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci....!😉

30 avr. 18 par le membre: 090958


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