Journal de Birnbg, 11 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2012
121,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 46,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1994 kcal Gras: 65,68g | Prot: 89,01g | Glu: 261,26g.   Petit Déjeuner: Croissant, Chococino Dolce Gusto, Sucre Poudre. Déjeuner: Le Petit Suisse, Kiri, Purée, Brocoli, Courgette, Mini Babybel, Confit de Ratatouille, Blanc de Dinde, Boulgour. Dîner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Rôti, Chips Allégé Saveur Oignons, Pain Blanc, Rillettes de Thon aux Fines Herbes, Olives Vertes Farcies, Coca-Cola. plus...
2950 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 20,7 kg par Semaine



     
 

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