|
🧚♀️🙈🙈🙈
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 68,48g | Prot: 94,68g | Glu: 154,22g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Горький, Кубанский Молочник Снежок, Творог с Восточными Сладостями, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Бананово-Творожные Сырники. Déjeuner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Бабаевский Шоколад Горький, Приготовленная Квашеная Капуста, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Гречка Отварная, Куриная Котлета с Сырной Начинкой, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste. Dîner: Бананово-Творожные Сырники, Омлет с Тунцом Сыром Помидором, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Snacks/Autre: Творог с Восточными Сладостями, Каждый День Фисташки. plus...
|
|
1949 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Bain - 1 heure, Enseignement - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ожидала привес после тренировки, а оно вон что🐯🐰😂
06 mai 18 par le membre: Amirielka
|
Ай, молодец!!!! Меня раньше тоже от занятий не заливало. Сегодня хочу побробовать плио из Combat. Ultimate warrior, Les Mills. Тренировка заявлена как hiit. Будем посмотреть на реакцию организма ))))
06 mai 18 par le membre: Chère-cookie
|
Ксюша, спасибо 😉 У меня обычно привес нас следующий день после тренировки. Плюс вчера вечером сладостями баловалась:) 🙊 Поищу на рутрекере Combat))
06 mai 18 par le membre: Amirielka
|
Нашла, качаю)) сегодня будет кардио с Les Mills💃💃💃
06 mai 18 par le membre: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Amirielka
|