Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2018
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2816 kcal
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Gras: 70,01g | Prot: 113,83g | Glu: 376,75g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Perrier Eau Gazeuse, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Cacahuètes Rôties à Sec (sans Sel), Vin Rosé, Belin Ptit Belin, Whisky, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Pizza Margherita. Dîner: Carottes, Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oignons, Radis, Vin Sauvignon Blanc, Salade Verte, Rustica Huile de Noix, Oranges, Truite Cuite au Four ou Grillée. plus...
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3414 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 27 minutes, Course 6km/h - 52 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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