Journal de sarahl26, 08 mai 18

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4 mois aujourd’hui -13,4kg, quel chemin parcouru !! Les derniers restent les plus difficiles mais je ne lache rien encore 3 pour être à l’objectif et sortir du surpoids. Merci pour vos posts, recettes et astuces cela m’a bien aidé. 👏👏

65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 mai 2018:

1281 kcal

Gras: 54,99g | Prot: 49,06g | Glu: 147,26g. Petit Déjeuner: Lotus Frangipane, Tartine Beurrée, Melon, Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Brioche Pasquier Tartines de Pain. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Cornichons, Oeuf, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Snacks/Autre: Kinder Bueno, Leonidas Chocolat, Bonbon Dur, Marque Repère Chocolat au Lait , Nestlé Quality Street. plus...

1732 kcal

Exercice: Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo beau parcours 👏🏼

08 mai 18 par le membre: ncarnoy

Merci c’est gentil

08 mai 18 par le membre: sarahl26

Nous avons commencé le même jour avec presque le même poids de départ 👏 Beau parcours!

17 mai 18 par le membre: carinem.38

Merci carine ! Donc bravo à toi également !! On se sent mieux n’est ce pas ?

17 mai 18 par le membre: sarahl26

Oulalah oui! Je commence seulement à bien me sentir dans ma peau et mes vêtements Et puis j’arrive à un âge où il est quand même plus dur de perdre qu’avant Il était temps que je fasse quelque chose Faut juste qu’on s’y tienne une fois qu’on sera arrivées à notre objectif final 😉

17 mai 18 par le membre: carinem.38

C’est ça ! Après l’etape Des derniers kilos il y’a encore la stabilisation !! Au secours 😱.

17 mai 18 par le membre: sarahl26

On essaiera de se suivre pour se motiver et stabiliser jusqu’au printemps prochain Dis toi que si nous passons l’hiver, nous aurons passé le plus dur

17 mai 18 par le membre: carinem.38


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