Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2018
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1101 kcal
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Gras: 31,97g | Prot: 44,64g | Glu: 159,81g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, U Lait Écrémé. Déjeuner: Amandes, Céréal Bio Quinoa, Poireaux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Yoplait Calin+ Nature. Dîner: Pomme Golden, Panzani Spaghetti , Tradizioni d'italia Sauce Arrabbiata. Snacks/Autre: Beignets Sucrés ou Dorés, Amandes. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Marche 6/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de charluti
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