Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1999 kcal
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Gras: 58,46g | Prot: 151,70g | Glu: 223,98g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Poires, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Carottes, Jus d'Orange. Dîner: Concombre (avec Peau), Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits , Carrefour Lait Demi Écrémé, Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Mayonnaise légère, Asperge. plus...
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3251 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 55 minutes, Conduire - 2 heures, Bricolage - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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