Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2018
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 42,65g | Prot: 56,40g | Glu: 153,50g.
Déjeuner: Côte d'Or 70% Noir Intense, Pommes Pink Lady, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit), Bjorg Tofu Nature. Dîner: Radis, Carottes. Snacks/Autre: Côte d'Or 70% Noir Intense, Bjorg Tofu Nature, Ananas. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Je vais essayer Sophie mais pour dire quel point je suis nulle c’est que je ne sais même pas ce q’est VQR
16 juin 18 par le membre: ambrepenelope
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Vqr c’est valeur quotidienne recommandée. C’est le nombre de calorie qu’il t’est conseillé de manger en fonction de ton activité physique, de ton poids, de ta taille, de ton âge, éventuellement de patologies que tu peux avoir (l’obesite En fait partie), et aussi de ton objectif (perte ou gain de poids).
Si tu n’as pas de problèmes particulier tu peux déjà essayer de suivre les données de l’appli 😘 et si tu as d’autres question d’hesite pas à demander, bcp te répondront gentiment :)
16 juin 18 par le membre: SophieLeroux
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Merci beaucoup c’est super gentil 👍☀️🍀
16 juin 18 par le membre: ambrepenelope
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Historique de poids de SophieLeroux
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