Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2018
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 38 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1996 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 173,60g | Glu: 215,35g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Poires, Steak Haché 5%. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Tomates, Radis, Carottes, Gerblé Levure Diététique , Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Mayonnaise légère, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Asperge, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). plus...
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3258 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 22 minutes, Conduire - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 38 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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