Journal de bestval, 29 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2018
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 78,47g | Prot: 87,49g | Glu: 102,45g.   Petit Déjeuner: Café, Bjorg Porridge Figue Framboise, Auchan Sucralose, Auchan Comté, Auchan Jambon Cru, Marque Repère Emmental, Pain Multigrain. Déjeuner: Perrier Eau Gazeuse, Canderel Sucralose, Café, U Pommes Dauphines, Maître Coq Brochettes de Dinde . Dîner: Huile de Sésame, Bjorg Lait de Coco Bio, Piquebroche Brochettes de Dinde , Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes. Snacks/Autre: Leonidas Gianduja, Dolce Gusto Cappuccino, Pastèque. plus...
2144 kcal Exercice: Debout - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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