Journal de Supermel1, 23 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2012
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1731 kcal Gras: 49,24g | Prot: 108,47g | Glu: 217,91g.   Petit Déjeuner: Cheez Whiz, Lait avec 1% de Matières Grasses, Twelve Grain. Déjeuner: Fudgesicle, Concombre (Pelé), Petits Pois, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pomme de Terre (Chair et Peau). Dîner: 60% Cacao Dark Chocolate, Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner. Snacks/Autre: Pain de Blé Concassé, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre, Tropical Fruit Salad in Light Syrup, Barre Délice au Chocolat. plus...
2305 kcal Exercice: Natation (Lent) - 30 minutes, Assis - 5 heures, Conduire - 3 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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