Journal de Jujuhtc, 02 juin 18

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Donc c’est bien ça 😁
Il me faut 1 semaine complète pour rééquilibrer mes excès du week-end!
C’est pas si mal finalement 😂

73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juin 2018:

1123 kcal

Gras: 22,36g | Prot: 42,87g | Glu: 134,92g. Petit Déjeuner: Beurre Gastronomique 16 Portions, Le Fruit, Pain Blanc, Café (Instantané). Déjeuner: Ebly Blé Cuit, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pain Blanc, Leffe Bière, Vin de Table Rouge, Envia Fromage Blanc 0%, Leader Price Gouda en Tranches. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Super aller on continue !

03 juin 18 par le membre: tristelle

Hey ta l’aire solide sur ta photo de profile 😛 tu faisais quel poid à gauche et quel poid à droite ?

03 juin 18 par le membre: Nestquick

Salut merci 😉. Sur ma photo de profil je faisait à peu près 85kg à gauche et 72 à droite Quasiment mon poids actuel mais sans sport et on voit tout de suite la différence 😂

03 juin 18 par le membre: Jujuhtc

En combien de temps ? :D c’est du bon boulot bien joué, j’espère avoir des résultats aussi propre heheh

04 juin 18 par le membre: Nestquick

Il y a quasiment deux ans entre les deux photos et 1 an de méthode lafay pour la muscu au poids du corp uniquement

04 juin 18 par le membre: Jujuhtc

Ah c’est bon à entendre, je fais de la muscu au poid du corps aussi avec freeletics. J’espere vite arriver à un physique comme sur la photo de droite 😁 Bon merci pour ces info en tout cas, au plaisir de se recroiser sur un autre poste 😉

04 juin 18 par le membre: Nestquick

Avec plaisir et on lache rien 😉👍🏼

04 juin 18 par le membre: Jujuhtc


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