Journal de Nestquick, 03 juin 18

J'ai fait la même chose il y a quelques semaines... Courage ;) 

Ahah c’est trop chiant xD mais t’inquiete lundi je vais faire un petit jeûne pour « équilibrer » le score 😂  

Haaann la triche :p lol  

Surtt ne te décourage pas, c'est pas facile mais tiens bon mister😉💪👍 

Merci 🙏 je suis trop motivé ça va, c’est juste chiant 😂  

Tkt c clair c frustrant mais c deja c encore une perte de poids alors que du positif courage  

j'ai acheté une balance impedancemètre, je monte dessus à 5 secondes d'intervalle, elle n'affiche pas le même chiffre... l'autre qui ne me donne pas la masse graisseuse etc... est plus constante mais donne à 500g et au kg....au delà de la balance moi ce qui me fait flipper c'est l'effet yoyo.... 

Je viens d’en commander une avec IMC car la mienne déraille complètement j’espère que la déception ne sera pas trop grande C’est vrai que c’est penible ces chiffres qui jouent avec nos nerfs 😅 

la mienne c'était pire 3 kg de différences et pas en moins la crise cardiaque n'était pas loin:-S  

attention ou vous la posé si c est sur du carrelage car des fois les carreaux sont pas forcément bien droit ou la position de vos pieds doivent bien être au même emplacement 

moi j'ai la balance connecté de Decathlon et je ne m en plein pas  

Bah tranquille t’as maigris sur les deux en tout cas ^^ Courage 🤜🏻😊 

Oui maxsanas, je fais bien attention à être sur du plat 😁 et merci Sophie ☺️ J’avais prévu le coup aussi quand j’ai vu la différence de poid vendredi, j’ai très peux manger samedi pour faire la transition en douceur dimanche 😂 #psycho  

Le principal n’est pas forcément ce que la balance t’affiche m, mais le ressentit que tu as envers toi et ce que peux te dire ton entourage. (Je sais facile à dire... je le rends petit à petit compte moi même de ce que je viens de te dire grâce à mes ami(e)s). En plus tu fais du sport donc tu dois prendre de la masse musculaire, et ton corps se forme et se dessine d’une tout autre manière 😉 

Oui c’est sure, je regarde souvent ma silhouette dans le miroir, mais y a beaucoup de route avant que je soit satisfait x’D Je dois dire aussi que je suis quelqu’un de compétitif, avec les autres ou avec moi même et d’une certaine manière, mon poid c’est un peux comme mon score 😂  

Non tu deviens philosophe mdr 

On es jamais satisfait de soi même  

:) 

Oui je comprends ne tkt pas. Je suis d’accord avec toi 😉 Je pense que pour le moment personne n’est satisfait de soi-même.. et pourtant il faudrait qu’on arrive à s’acceper (bien sur sans lâcher nos effort pour autant). Mais s’il ny aurait pas ce culte du corps nous seront bien moins sûr notre image.. 

C'est ce que j'essaie d'inculquer à mes enfants, qu'il faut prendre soin de soi mais qu'il faut surtout s'accepter comme la nature nous a fait. Je voudrais leur éviter de souffrir comme j'ai toujours souffert de mon physique. Ça me bouffe depuis toujours et je ne veux pas qu'ils vivent la même situation. Mais c'est difficile de les convaincre quand notre regard sur nous-mêmes est déjà si dur.