Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2917 kcal
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Gras: 30,43g | Prot: 185,91g | Glu: 439,95g.
Petit Déjeuner: Daddy Sirop d'agave Bio, Pomme, U Fromage Blanc Nature 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Déjeuner: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Carottes (Congelées), Pois Cassés, Vivien Paille Lentilles Vertes, Kikkoman Soja Sauce. Dîner: U Blé U Mélange de Céréales, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g), U Lait Écrémé, Sprite Sprite, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Daddy Sirop d'agave Bio. Snacks/Autre: Kikkoman Soja Sauce, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Notre Jardin Macédoine de Légumes Surgelés. plus...
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2885 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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