Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2012
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 93,00g | Glu: 163,71g.
Petit Déjeuner: Twelve Grain, Lait avec 1% de Matières Grasses, Cheez Whiz. Déjeuner: Fruit Salad, Yogurt Zero, Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner. Dîner: Ice Cream Bar, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Snacks/Autre: Lait avec 1% de Matières Grasses, Crunchy Peanut Butter, Pain de Blé Concassé, Blanc de Poulet. plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Supermel1
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