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Stop les grignotages. Reprise des bonnes habitudes alimentaires et du sport.
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 94,69g | Glu: 201,26g.
Petit Déjeuner: Banane, Oeuf, Super U Lait Écrémé 0%, Canderel Cankao, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Kiwi. Déjeuner: Carrefour Bacon Fume, Monique Ranou Allumettes Fumées, Lentilles Cuites, Carottes, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dîner: Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Autre: Gerlinéa Barres Chocolat, Milka Dosette Souple, Pomme, Banane. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Pilates - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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