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Nestquick
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07 juin 18
Journal de Nestquick, 07 juin 18
Profil de Nestquick
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2018
88,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
23,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 juin 2018:
1020 kcal
Gras: 24,34g | Prot: 106,88g | Glu: 89,78g.
Déjeuner:
Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Feed Saveur Banane.
Dîner:
Carrefour Moutarde à l'ancienne , Auchan Fromage Blanc 3,7%, Blanc d'Oeuf Cuit, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Oignons, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde.
plus...
2395 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
23 supporteurs
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Commentaires
Sa descend sur le bon chemin
07 juin 18 par le membre:
top00
Merci ;) c’est pas spécialement le repas d’hier soir mais surtout le sport + le déficit calorique ;p
07 juin 18 par le membre:
Nestquick
Super 👍🏻 continue 👏🏻
07 juin 18 par le membre:
ladycuty67
Merci 🙏
07 juin 18 par le membre:
Nestquick
Bravo 👏🏻 mais c’est certainement parce que tu as coupé ta barbe j’en suis certaine 😜😇
09 juin 18 par le membre:
Noémiie
Historique de poids de Nestquick
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