Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 50,28g | Prot: 140,39g | Glu: 245,79g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Banane, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Nissin Nouilles Japonaises Légumes Épicés Pirikara. Dîner: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Carrefour Biscotte au Froment, Auchan Lait Demi-Écrémé , Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Gerblé Son d'avoine, Oeuf, Gerblé Germe de Blé , Salade Verte, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Tomates, Top Budget Thon Listao, Mayonnaise légère, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Poires. plus...
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3138 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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