Journal de binalunik, 14 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2374 kcal Gras: 117,85g | Prot: 97,42g | Glu: 230,51g.   Petit Déjeuner: Tomates Cerises, Nescafé Café au Lait Sucré, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chausson aux Pommes, Dolce Gusto Chocolat Chaud. Déjeuner: Sandwich au Rôti de Bœuf avec du Fromage. Dîner: Carrefour Tartines Légère Doux, Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème, Courgette Farcie, Champignons, La Brioche Dorée Muffinoiserie Nutella. Snacks/Autre: Prunes, Nescafé Café au Lait Sucré, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. plus...
1806 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 22,4 kg par Semaine



     
 

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