Journal de Hawkey4077, 14 juin 18

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Jawel, het is gelukt om de schade van dinsdag weer helemaal weg te werken. En ik leef nog ;-) Nog drie dagen om de doorbraak van het weekdoel en maanddoel nog wat scherper te zetten.

113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2018:

588 kcal

Gras: 22,15g | Prot: 54,66g | Glu: 45,71g. Déjeuner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Focacciabrood, Carpaccio. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Groene Aspergetips, AH Zeewier Salade, Tonijn. plus...

2772 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Fijn, je bent dus weer 'Back on track'. Gelukkig zijn er geen enge dingen gebeurd door je balansdag.😉😉 *grinnik.

14 juin 18 par le membre: Tijmpje


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