Journal de MarishkaN, 16 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 37,63g | Prot: 112,75g | Glu: 168,31g.   Petit Déjeuner: Concombre (avec Peau), Silk Creamy Cashew Milk, Banane, Pomme de Terre (Chair et Peau), Avocat, Oeuf. Déjeuner: Farine de Riz, Oeuf, Courgette, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Dîner: Concombre (avec Peau), SeaQuest Wild Pink Salmon. Snacks/Autre: Island Way Pineapple Sorbet, Mariani Dried Apricots. plus...
2002 kcal Exercice: Body Pump - 1 heure, Energy Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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