Journal de Nestquick, 17 juin 18

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Donc 100 grammes de moins.. Je pense que l'impact de mon cheat meal va se répercuter demain et après demain pars que la c'est un peux WTF. Pourtant hier j'avais du mal à marcher en sortant du resto 🤔

87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2018:

499 kcal

Gras: 13,36g | Prot: 22,19g | Glu: 74,63g. Déjeuner: Pomme, Banane, Flora Lait d'amande, Feed Saveur Banane. plus...

2034 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

A 32 ans la répercution sur le poids sera limité, mais pas sur tes artères Tu as une alimentation très glucidique, faits attention à ta santé. Le message que tu véhicules n'est pas bon.

17 juin 18 par le membre: Anjecovir

Tu avais du mal à marcher ces pasque tu étais bourré 😂

17 juin 18 par le membre: Alexis_gdrt

Tu n’avais pas mangé de la journée avant ce repas il me semble ? Et puis hormis le dessert... 😅 et le côté « gargantuesque » tu as peut être pris le bon pli et ton rééquilibrage te le rend bien 😉 Tu as profité de ton anniversaire, c’est tout ce qu’il y a à retenir !

17 juin 18 par le membre: aj_andromy

Alexis : excellent ! Nestquick : on ne fête son Annif qu'une fois par an alors f*** les kilos à ce moment-là, tu reprendra ça mieux dès demain je te fais confiance ;)

17 juin 18 par le membre: ludivinemiaule

Merci pour ta recommandation Anjecovir.

17 juin 18 par le membre: Nestquick

J'ai bus que de l'eau Alexis mais j'ai bien rigolé 🤣 j'essaie de plus boire d'alcool, ou pas plus qu'il n'en faut pour juste avoir le sourire facile 😜

17 juin 18 par le membre: Nestquick

Oui oui moi aussi je dis l’alcool c’est de l’Eau mdr

17 juin 18 par le membre: Alexis_gdrt

Pour moi à moins de 1000kcal/jour tu mets ta santé en péril. Alors manifestement tu compenses par des repas gargantuesque. Mais pour moi ce n'est pas la solution. Bonne continuation.

17 juin 18 par le membre: Anjecovir

Encore en baisse félicitations

17 juin 18 par le membre: top00

😂😂😂 Cheat meal for life... Non non non pardon mdrrrr

17 juin 18 par le membre: Xplozed

Alors moi j'ai 2 questions. comment faites vous (vous je parle à tout le monde) pour voir ce que l personne à manger dans la journée ?? Souvent je vois des commentaires qui parle de ca mais moi je ne vois jamais rien 😂 Et comment réussir à manger que 1000 kcal ?? lol. J aurais l'impression de me laisser mourir

17 juin 18 par le membre: Mmaëlle

Mlle28, tu cliques sur le pseudo et tu regardes son calendrier dans la colonne de droite.

17 juin 18 par le membre: mokhtar2

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