|
Zoals ik al een beetje verwacht had zijn de 1100 (slechte) kCal van gisteren niet geheel zonder gevolgen gebleken. Vandaag 0,2 kg erbij. Gelijk blijven had ik nog wel kunnen verteren, maar gewicht erbij is onacceptabel. Het ontbijt gaat slechts twee hard gekookte eieren worden en ook de andere twee maaltijden vandaag zullen redelijk spartaans zijn. Wie zijn billen brandt moet op de blaren zitten.
|
112,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
803 kcal
|
Gras: 34,20g | Prot: 74,67g | Glu: 45,28g.
Petit Déjeuner: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Déjeuner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Focacciabrood, Carpaccio. Dîner: Croma Mild met Olijfolie, AH Kastanjechampignons, AH Peulen, AH Excellent Ossenhaas. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
En blaren op de billen is niet handig als de strenge begeleidster langs komt 🤣
20 juin 18 par le membre: Mootjuh0107
|
Haha, die is heel leuk gevonden. En nog heel erg waar ook ;-)
20 juin 18 par le membre: Hawkey4077
|
Maak je je nog steeds geen zorgen over de rest van je leven als je ziet dat je nu van 1100 kcal al aankomt?
20 juin 18 par le membre: elntien
|
20 juin 18 par le membre: annemiek rembil
|
Nee, in principe maak ik me daar nog geen zorgen om, omdat ik ervaren heb dat afwijkingen van het patroon altijd sterke effecten heeft, beide kanten op. Op een bepaald moment zal ik wel geleidelijk naar een wat hogere kCal inname toe moeten werken en daar een nieuw evenwicht zoeken.
20 juin 18 par le membre: Hawkey4077
|
Je weet in ieder geval waar het van komt... vandaag weer verder waar je gebleven was en verder... Je weet dat je het kan! 😘
20 juin 18 par le membre: hendriet1988
|
Hendriet , hoe gaat het met jou /jullie ?
20 juin 18 par le membre: annemiek rembil
|
Met ons gaat het goed 😁
Ik zal nog even een stukje plaatsen in het logboek 😉
20 juin 18 par le membre: hendriet1988
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hawkey4077
|