Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1668 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 89,98g | Glu: 162,20g.
Petit Déjeuner: Rians Faisselle 6%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves. Déjeuner: Bigard Carpaccio Huile d'olive et Basilic , Chou Rouge, Salade Verte, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Dîner: Olives (Petits-Extra Larges), Carrefour Panaché, Abricots, Pain, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Bonduelle Maïs, Tomates Rouges, Isla Délice Saucisson Sec. Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris), Jardin Bio Infusion, Miel, Cappuccino. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Stefie73
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