Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
|
48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
730 kcal
|
Gras: 26,17g | Prot: 17,42g | Glu: 115,34g.
Petit Déjeuner: Ananas, Banane, Myrtilles, Mangues, Alpro Yaourt. Déjeuner: Quinoa (Cuit), Poivrons Verts, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Olives Vertes, Vinaigrette, Avocat, Lidl Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Muffin aux Pépites de Chocolat. plus...
|
|
1560 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Monter les Escaliers - 4 minutes, Regarder TV - 1 heure et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Cuisiner - 17 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de klouklou29
|