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Sa commence tout doucement motiver à atteindre mon objectif. .
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1537 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 75,96g | Glu: 91,69g.
Petit Déjeuner: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Senseo Café, Yaourt Nature sans Gras. Déjeuner: Oeuf Dur, Sardines à l'Huile (en Conserve), Saint Eloi Quinoa Blond Cuit. Dîner: Vin de Table Rouge, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Le Rustique Camembert le Rustique. Snacks/Autre: Gerblé Figue et Son, Thé Vert. plus...
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1358 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nattysab
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