Journal de 090958, 26 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018

80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg. Reste à parcourir: 10,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juin 2018:

1085 kcal

Gras: 49,72g | Prot: 36,14g | Glu: 125,64g. Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Déjeuner: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Oeuf sur le Plat, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Dîner: Cerises Douces, Senoble Ile Flottante, Avocat, Saumon Fumé. Snacks/Autre: Framboises, Bjorg Lait d'amande Bio. plus...

2170 kcal

Exercice: marche dans la mer - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci !...

27 juin 18 par le membre: 090958


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Historique de poids de 090958

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