|
Gisteren ging het bijna mis. Ik zwichtte voor zo'b heerlijke kipworst die me vanuit de vitrine van een Kippie vestiging lag aan te grijnzen. En wat me nog het meest stoorde was dat ik er gelijk twee bestelde, terwijl één natuurlijk ook genoeg (eigenlijk teveel) was geweest. Wel zonder brood en saus besteld, maar toch. Gelukkig kon ik er thuis gekomen rationeel over nadenken en schoot ik niet uit frustratie de bocht uit. Daar mijn "snack" al bijna het aantal kCal had van wat ik als avondmaaltijd in gedachten had, heb ik die avondmaaltijd gereduceerd tot snack niveau en alleen de paar gamba's, die eigenlijk als garnering erbij bedoeld waren, gegeten. Al met al gelukkig geen averij opgelopen en kon het schip vanochtend veilig de haven van 111,x kg binnenlopen. Het weekdoel is gehaald met nog een onsje speling.
|
111,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
902 kcal
|
Gras: 13,46g | Prot: 57,41g | Glu: 31,48g.
Petit Déjeuner: Aldi Haring met Ui. Déjeuner: Groentensoep. Dîner: Cherrytomaten, AH Kabeljauwhaasjes. Snacks/Autre: Merlot. plus...
|
|
2906 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
30 juin 18 par le membre: cathyhofberg
|
Vreselijk die gevechten he, al heb je je eigen er dapper door heen geslagen👍🏻
30 juin 18 par le membre: Theresa19791
|
Mag hopen dat je ook wat groente op hebt bij die gamba’s
30 juin 18 par le membre: jong1432
|
Nee, bij de gamba's zat dit keer geen groente, maar dat was geen bewuste keuze maar kwam doordat ik na de twee kipworsten geen boodschappen meer gedaan heb om te voorkomen dat ik nog meer ongewenste dingen ging inslaan. Kwam er thuis pas achter dat ik helemaal geen groente in huis had, op een halve komkommer na die ik er maar bij gegeten heb. Maar dat kun je nauwelijks groente noemen ;-). Vandaag komt er bij de kabeljauw wel een goed portie groente op tafel.
30 juin 18 par le membre: Hawkey4077
|
30 juin 18 par le membre: jong1432
|
Goede keuze gemaakt en wat ga je nog goed, zeg. 👍🏻
Ik word ook heel af en toe 'overgenomen'. Ineens iest bestellen en dan achteraf denken: "Huh, kwam dat uit míjn mond? Wie zei dat?"
30 juin 18 par le membre: Tijmpje
|
Ja hè, zo van : zei ik dat hardop? Maar ehh, je gaat echt goed! Maar wat een gevecht hè :( Gelukkig ga je de goede kant op.
30 juin 18 par le membre: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hawkey4077
|