Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2018
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2016 kcal
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Gras: 73,33g | Prot: 68,82g | Glu: 276,07g.
Petit Déjeuner: Cerises Douces. Déjeuner: Charal Pavé de Bœuf, Oignons Matures Cuits, Courgette, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dîner: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Huile de Tournesol, Fromage Feta, Olives Vertes, Concombre (avec Peau), Tomates. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Super U Muesli Croustillant aux 4 Noix, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 14 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ValentnaBP
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