Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2018
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 168,51g | Glu: 193,87g.
Petit Déjeuner: Sucre, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Huile de Coco, Pommes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Échine de Porc. Dîner: Jambon de Dinde, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Huile de Coco, Vinaigre, Crevettes. Snacks/Autre: Pommes, Brugnon, Blanc de Dinde, Banane. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de eliodilar
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