Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2018
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2046 kcal
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Gras: 87,10g | Prot: 159,08g | Glu: 172,31g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Sirop d'Erable, Leader Price Gouda en Tranches, Carrefour Lait Demi Écrémé, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja. Déjeuner: Brugnon, Steak de Bœuf, Huile de Coco, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Pommes, Tomates, Auchan Jambon Serrano Espagnol. Snacks/Autre: Truite Cuite au Four ou Grillée, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Brugnon. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de eliodilar
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