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Bonjour les FS,
ce matin bowlcake banane cankao flocons d'avoine + 2 kiwi et un thė vert
suivi d'un footing de 7km💪
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 56,45g | Prot: 85,79g | Glu: 166,50g.
Petit Déjeuner: Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Canderel Cankao, Super U Lait Écrémé 0%, Oeuf, Kiwi, Thé Vert. Déjeuner: Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Pommes Delicieuses Dorées, Melon, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Dîner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Fritelle Fritelle Nature, Tomates Cerises, Carrefour Jambon de Bayonne. Snacks/Autre: Nectarines, Gerlinéa Ma Pause. plus...
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1994 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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