Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 35,06g | Glu: 192,90g.
Petit Déjeuner: LU Figolu, LU Petit Beurre, Abricots, Bjorg Lait d'avoine, Bulk Powders Chia Seeds, Mangues, Myrtilles, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Fraisier, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Tomates Cerises, Marque Repère Carottes Râpées, Salade Composée, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux, Citron, Avocat, Baguette. Dîner: Alpro Yaourt, Mangues, Baguette, Avocat. Snacks/Autre: LU Pim's Orange, Mars Barres Glacées. plus...
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1712 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Douche - 4 minutes, Conduire - 27 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Monter les Escaliers - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 8 minutes, Debout - 27 minutes, Ménage - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 22 minutes, Vaisselle - 3 minutes, Assis - 1 heure et 2 minutes, Cuisiner - 14 minutes, Regarder TV - 1 heure et 29 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de klouklou29
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