Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
|
49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 21,60g | Glu: 138,42g.
Petit Déjeuner: Chouquette, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Bjorg Lait d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Noix de Coco Râpée, Banane, Noix de Pécan. Déjeuner: Pain aux Raisins, Pastèque, Avocat, Myrtilles, Mangues. Snacks/Autre: Karéléa Gaufres Liégeoises Chocolat Noir. plus...
|
|
1736 kcal
|
Exercice:
Escalade - 37 minutes, Conduire - 27 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Monter les Escaliers - 4 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 17 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Vaisselle - 3 minutes, Assis - 2 heures et 2 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de klouklou29
|